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長時間座るとよくない

2017.10.13

長時間すわると体に良くないらしい。「1日に6時間以上、オフィスのイスや家のソファに座りっぱなしですか? そうであれば、心臓病の危険性が64%以上高まり、寿命が7年縮まるそうです。肺がん、乳がん、脳こうそく、心筋梗塞、狭心症、高血圧、糖尿病といった怖い病気が並びます。」だって。。。本当か?これはあかんな。立たないと。。。。仕事の合間にたったり、体を動かしたりすればいいらしい。

仕事の合間に、バイブでツボ押ししたり、なんていいのかな?

やっぱり運動不足はだめってことね。

そうはいってもいざ運動となると。。。という人も多いだろうから、欲求のままの夜の運動をみなさん頑張りましょう!ってところでこのお話幕引きという事で。。。

こんなオフィスや机もあるそうですよ。そういえば先日TVで見た、コストの社長室も立つ机でした。

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